Etichetă: exercitii acasa

Cat costa un antrenor personal

By Fitnessio
antrenamente Fitness

Cât costă un antrenor personal și ce trebuie să știi înainte să alegi unul? Dacă te-ai gândit vreodată să lucrezi

Read More

<img data-src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500/500;"><noscript><img data-src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500/500;"><noscript><img src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg">

Antrenament pentru acasă 5/12

By Fitnessio
antrenamente Fitness

Ești pregătit să transpiri? Astăzi îți aduc un antrenament HIIT intens pe care îl poți face direct în sufrageria ta,

Read More

<img data-src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500/500;"><noscript><img data-src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500/500;"><noscript><img src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg">

Antrenament pentru acasă 4/12

By Fitnessio
antrenamente

Ești în căutarea unor exerciții pentru slăbit acasă sau vrei să-ți tonifici corpul fără a merge la sală? Ai ajuns

Read More

<img data-src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500/500;"><noscript><img data-src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500/500;"><noscript><img src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg">

Antrenament pentru acasă 3/12

By Fitnessio
antrenamente

Ai vrea să te menții în formă, dar nu ai timp să mergi la sală? Nu-ți face griji! Există numeroase

Read More

<img data-src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500/500;"><noscript><img data-src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500/500;"><noscript><img src="https://www.fitnessio.ro/wp-content/uploads/2024/09/Antrenamentt-acsa-2-12-500x500.jpg">

Antrenament pentru acasă 2/12

By Fitnessio
antrenamente

Plan Antrenament Full Body – Ziua 2 Nr. Exercițiu Nr. serii Pauza Ex. 1 Fandări alternativ înainte 3×20 1.5m Ex.

Read More

Antrenament pentru acasă 1/12

By Fitnessio
antrenamente

Plan Antrenament Full Body Plan Antrenament Full Body – Ziua 1 Nr. Exercițiu Nr serii Pauza (m.s) Geno simple (scaun,

Read More