Blog | Pagina 3 din 5 | Fitnessio România

Plan Antrenament Full Body – Ziua 2 Nr. Exercițiu Nr. serii Pauza Ex. 1 Fandări alternativ înainte 3×20 1.5m Ex.

Dieta indiană este una dintre cele mai populare și eficiente diete de slăbit din lume. Acest plan alimentar pe 7

Cheesecake-ul este unul dintre cele mai iubite deserturi din întreaga lume. Cu o textură cremoasă și un gust bogat, acest

Apple Ultra 2 vs. Seria 10 Cel mai bun ceas fitness sau cea mai bună brățară fitness este una din

Plan Antrenament Full Body Plan Antrenament Full Body – Ziua 1 Nr. Exercițiu Nr serii Pauza (m.s) Geno simple (scaun,

Gogoșile sunt un desert indragit de toata lumea, indiferent de varsta. Pufoase, aromate si dulci, acestea reprezinta o adevarata incantare

Descoperă adevărul din spatele celor mai comune mituri despre nutriție și fitness Când vine vorba de nutriție și fitness, ne

În lumea agitată de astăzi, tot mai mulți oameni caută remedii naturale pentru a-și îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Unul dintre

Vitamina D, adesea numită „vitamina soarelui”, joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale a organismului. Este un nutrient vital

Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Această